Du bist auf der Suche nach Informationen zum Online-Fitnessprogramm „Die Hollywood Formel“?
Dann bist du hier fündig geworden.
Ich habe mir die Hollywood Formel genau angesehen und verrate dir in diesem Artikel die Inhalte des Online-Fitness-Programms und ob die Hollywood Formel für dich geeignet ist oder nicht.
Die Hollywood Formel: meine Erfahrungen
Das Online-Produkt besteht aus:
1 Hauptanleitung „Die Hollywood Formel – endlich dauerhaft abnehmen“
4 Bonusgeschenke:
- Endlich zuckerfrei
- 7 Tage Fettverbrenner Mahlzeitplan
- Die Wahrheit über Vitamine
- 5 Tipps für einen flachen Bauch
Die Hollywood Formel: die Hauptanleitung
Die Hauptanleitung umfasst 177 Seiten und ist damit eines der umfangreichsten Fitnessprogramme die ich kenne.
Es unterteilt sich in 6 Kapitel:
- Die Wissenschaft hinter dem Abnehmen
- 50-Fettverbrenner-Lebensmittel + 10 natürliche Schlankmacher-Turbos
- Die Hollywood-Übungen
- Die schwarze Liste der Abnehm-Verhinderer
- Die besten Zutaten für Ihr Abendessen
- 10 Alltags-Tipps für optimale Ergebnisse
Diese 6 Kapitel haben wiederum weitere „Unterkapitel“. Sie sind sehr lesenswert.
Diese Unterkapitel haben mir besonders gut gefallen:
- 4 Gründe, warum herkömmliche Abnehmmethoden scheitern
- 3 goldene Regeln für den Fettabbau
- Muskelstraffung und Milchsäure
- Die 6-Minuten-Übungssequenz
- 4 Bausteine für das Abendessen
Die verschiedenen Kapitel und Unterkapitel sind im Vergleich zu anderen Fitnessratgebern mit verschiedenen Grafiken, Bildern etc. untermalt. Dadurch wird das System hinter der Hollywood Formel gut veranschaulicht.
Vor allem das Kapitel „Die Wissenschaft hinter dem Abnehmen“ ist sehr interessant. Hier wird nicht erklärt, wie du Fett nur im moderaten Tempo verlierst, sondern welche 5 Aktivatoren du nutzen solltest, um deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln. Hier wird im Detail darauf eingegangen.
Ein weiterer toller Bestandteil der Hollywood Formel sind die leckeren Rezepte, die deine Fettverbrennung fördern. Bei so manchen verwendeten Lebensmitteln wusste noch nicht einmal ich, dass sie die Fettverbrennung unterstützen.
Bei den Hollywood Übungen ging ich zuerst davon aus, dass es sich wieder um langweilige und gesundheitsschädigende Sit-Ups handelt. Weit verfehlt!
Die Übungen sind in den eigenen 4 Wänden ohne große Fitnessgeräte machbar und dauern nur 6 Minuten. Qualität vor Quantität!
Bei den „4 Bausteinen für das Abendessen“ erlebte ich zwei Aha-Effekte. Zum einen wird erklärt, wie viele Stunden man vor dem Schlafen die letzte Mahlzeit verzehren sollte und welchen Nährstoff man hierbei reduzieren sollte.
Die Hollywood Formel: Bonusgeschenke
Bonusgeschenk #1: Endlich zuckerfrei
In diesem 13-seitigen kostenlosen Bonusgeschenk erfährst du alles über Zucker, wie gefährlich er in Wirklichkeit ist und mit welchen Tricks du zuckerfrei wirst. Daumen hoch!
Bonusgeschenk #2: 7 Tage Fettverbrenner Mahlzeitplan
Beim zweiten Bonusgeschenk bekommst du einen auf Fettverbrennung optimierten Ernährungsplan für ganze 7 Tage. Die Rezepte sind lecker und abwechslungsreich.
Bonusgeschenk #3: Die Wahrheit über Vitamine
In diesem 35-seitigen Ratgeber lernst du die Vorteile verschiedener Vitamine und wie du auf natürliche Weise deine Fettverbrennung erheblich ankurbeln kannst. Sehr lesenswert.
Bonusgeschenk #4: 5 Tipps für einen flachen Bauch
Im letzten Bonusgeschenk erhältst du 5 Tipps für einen flachen Bauch. Tipp Nr. 4 fand ich besonders hilfreich und kannte ihn bislang noch nicht.
Die Hollywood Formel: mein Fazit
Ich kann die Hollywood Formel empfehlen. Sie ist sinnvoll strukturiert, durchdacht und funktioniert.
Die Ernährung ist nicht einseitig und langweilig, sondern schmackhaft und abwechslungsreich. Kurze Fitnessübungen um den Körper zu straffen runden das Programm perfekt ab.
Besonders hervorheben möchte ich die Einfachheit im Alltag. Im Vergleich zu manch anderem Fitnessprogramm ist dieses System einfach in der Anwendung und auf die Dinge konzentriert, die auch tatsächlich was bringen. Da es sich um einen digitalen Ratgeber handelt, kannst du sofort loslegen:
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So viel Gutes, da muss doch ein Haken dran sein?
Ich will ehrlich sein: ja, es gibt einen Haken.
Der Haken ist: du musst das Erlernte auch anwenden. Nur vom Lesen eines Fitnessratgebers ist noch niemand schlank geworden.
Wenn zu den Gewinnern gehören möchtest, setze noch heute das Wissen um und bekomme in Rekordzeit einen flachen Bauch.
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Oder sieh dir jetzt dieses Infovideo an:
Viel Erfolg
Fabian