"Ist Fruchtzucker ungesund?" Ein Artikel von Ernährungscoach und Fitnessexperte Fabian Prell Dass haushaltsüblicher Zucker ungesund ist, wissen wir. Doch ist Fruchtzucker auch ungesund? Fruchtzucker wird auch Fructose genannt und kommt vor allem in Gemüse und Obst vor. Obst und…
9 Lügen, die Veganer gerne erzählen
In den letzten Jahren steigt die Nachfrage nach veganen Produkten kontinuierlich an. Laut Schätzungen leben weltweit rund 1 Milliarde Menschen vegan/ vegetarisch. In Deutschland sind es ca. 7,8 Millionen Vegetarier und 900.000 Veganer, täglich steigt die Zahl bei den Vegetariern um schätzungsweise…
Testbericht Schlank-trotz-Job Programm: -15,7 kg in 12 Wochen
– 15,7 kg in 12 Wochen Mein Schützling und guter Kumpel hat genau das geschafft, wo von viele träumen: ein flacher Bauch, schmale Hüften und -15,7 kg in 12 Wochen. Ein TOP-Ergebnis! Tobi habe ich unter meine Fuchtel genommen und mein Buch mit auf seine…
Die 7 Erfolgsregeln von Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger Bodybuilder Unternehmer Schauspieler Politiker Für viele Menschen ist Arnold Schwarzenegger ein Vorbild. Er hat das erreicht, wovon viele träumen. Doch warum ist Arnold so erfolgreich? Was unterscheidet ihn von Menschen, die weniger Erfolg haben? Was genau trennt die Spreu…
Gewusst? Diese 7 Gewürze bringen deine Fettverbrennung auf Hochtouren
Gewürze sind super geeignet um deinen Fettreserven ordentlich Feuer unterm Hintern zu machen! Sie haben durchgehend super Eigenschaften. Zum einen geben sie einem Gericht die nötige Würze und den Geschmack. Zum anderen sind viele Gewürze sehr gesund und fördern auch…
7 verblüffende Dinge, die passieren, wenn du auf Zucker verzichtest
Auf Zucker verzichten? Zucker ist doch lecker, Zucker gibt vielen Lebensmitteln das gewisse Etwas und Zucker macht glücklich. So scheint es zumindest…oder?! Aber Halt! Auf den zweiten Blick erkennt man: Zucker ist extrem gefährlich und kann für deine Gesundheit sogar *tödlich* sein. Zucker…
Kalorien sparen: die TOP-100 Lebensmittel + kalorienarme Alternativen
Vermutlich kennst du sie noch nicht: vermeintlich gesunde und kalorienarme Lebensmittel, die in Wirklichkeit wahre Kalorienbomben sind. Kaum zu glauben, aber es gibt sie. Oftmals auch noch unerkannt! Und dann gibt es auch noch altbekannte Lebensmittel, die seit Generationen in…
Crash Diät: 3 Kilo in 1 Woche abnehmen (der 10 Punkte Plan)
Du bist auf der Suche nach einer Crash Diät? Du stehst mächtig unter Druck und möchtest in kürzester Zeit schnell abnehmen? Aufgepasst! Jetzt zeige ich dir, wie du mit meinem Crash Diät Plan in Rekordzeit ordentlich abnimmst und unliebsames Fett an…