Gicht ist nicht mehr eine „Randkrankheit“, sondern zählt mit zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland. Was viele nicht wissen: eine clevere Ernährung bei Gicht hilft EXTREM die Gicht in den Griff zu bekommen Denn: eine falsche Ernährung ist oft der…
Cheat Day beim Abnehmen? Darauf solltest du unbedingt achten
Ist ein Cheat Day beim Abnehmen sinnvoll? Oder eher doch nicht? Und wie sollte ein optimaler Cheat Day aussehen? Ich habe 27 kg abgenommen, Cheat Days ausgiebig getestet und kann dir in diesem Erfahrungsbericht sagen, wie sich ein Cheat Day…
Bodyfokus Natur Plus Protein Erfahrung und Testbericht
Proteinpulver gibt es viele auf dem Markt. Eines davon ist das Bodyfokus Natur Plus Protein. In diesem Erfahrungsbericht verrate ich dir, warum du auf eine optimale Proteinzufuhr dringend achten solltest, ob das Proteinpulver von Bodyfokus hält was es verspricht und welche…
Die große Schlank-trotz-Job Blogparade: Deine besten Abnehm-Tipps!
Zum Thema Abnehmen gibt es viele Mythen, Weisheiten, Ratschläge, Tipps und Tricks. Doch welche funktionieren im Alltag? Welcher Sport ist geeignet? Wie sieht eine optimale Ernährung aus? Und wie motiviert man sich richtig? Wer hier aus der Praxis spricht, ist…
Gesund leben und dabei motiviert sein – so funktioniert’s!
Es ist egal, was du erreichen möchtest: abnehmen, zunehmen, Muskeln aufbauen etc. Es gibt etwas, das erfolgreiche Menschen von erfolglosen unterscheidet. Doch warum ist das so? Warum schaffen es die einen oder die andere nicht? Wie motivieren sich erfolgreiche Menschen?…
BREAKING: Falsche Ernährung kostete über 10 Millionen Menschen das Leben (in einem Jahr)
Es ist mehr als erschreckend: eine großangelegte Studie der britischen Fachzeitschrift „The Lancet“ zeigt, dass eine falsche Ernährung 10 Millionen Menschen das Leben kostete – allein im Jahr 2016. Die Studie „Global Burden of Disease Study“ zeigt, dass im Jahr…
„The Rock“ Cheat Day: das verdrückt Dwayne Johnson
Dwayne „The Rock“ Johnson zählt zwischenzeitlich zu den best bezahltesten Schauspielern Hollywoods und legt als Muskelpaket natürlich auch Cheat Days ein. Das als Wrestler bekannt gewordene Muskelpaket teilt auf Instagram immer wieder Fotos seiner Cheat Meals. Don’t cheat yourself my friends,…
Kaffeevollautomat Siemens EQ 7 im großen Test
Seit rund 2 Jahren nutze ich als Kaffeeliebhaber mittlerweile den Kaffeevollautomat Siemens EQ 7. Dieser Testbericht zur Siemens EQ 7 ist der wohl umfangreichste überhaupt mit zahlreichen Tipps zur Reinigung, Entkalkung, Fehlerbehebung etc. Und ich verrate dir wie und wo…